冬季使用加湿器必知手册

    养生之道网导读：冬季干燥，加湿器大受欢迎，然而不正确使用加湿器有健康隐患，那么冬季使用加湿器要注意什么呢？下面小编为您介绍冬季使用加湿器必知手册，这8点一点要知道！

    1、使用加湿器前要清洁屋子

    首先要对房间进行彻底的清洁，清除家具、床品、地上的灰尘。如果室内灰尘太多，一旦使用加湿器，房间内空气湿度增加后，附着在灰尘上的病菌在湿润的环境中就会快速繁殖，大大增加房间内病菌的数量。并且使用加湿器时一定要注意开窗通风换气，让室内空气得以更新。

    2、加湿器应用凉开水或纯净水，而非自来水

    加湿器说明书显示，加湿器内要求装烧开晾凉的水或纯净水，而非自来水。因为自来水里含有很多杂质（如金属离子等），这些杂质经过加湿器雾化后会被吸入呼吸道，出现咳嗽、胸闷等症状。倘若是哮喘病人，则容易引发哮喘；如果是皮肤过敏患者，则容易加重过敏症状。

    3、不要把加湿器当美容机

    加湿器只要保证足够清洁即可，有些人在水中添加杀菌剂、精油等，希望加湿器能起到杀菌、防病等功效。医生提醒，这样做不仅无效，而且有害。这些化学成分中的添加剂经过雾化处理喷到空气中，会对人体对呼吸道造成刺激，损伤气道黏膜。

    4、位置摆放有讲究

    加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上，尽量远离热源、腐蚀物和家具等，还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离，以免受潮。加湿器属于电子产品，工作中可能会有一定的电磁辐射，人体应与之保持一定的距离。

    5、预防“湿”过头

    加湿器对缓解室内的干燥确实有好处，但不要“湿”过头。有研究显示，加湿器使用时间过长，室内比较潮湿，再加上适宜的温度，容易滋生细菌。室内最适宜的湿度应为50%左右，若湿度高于65%，空气太过潮湿，容易诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。专家建议，在使用加湿器过程中，最好在室内安装一个湿度表，要注意调节加湿器的使用时间，常开窗通风。

    6、加湿不要水雾

    不少人以为只有真正看得见水雾飘散在空中，才能说明加湿器在发挥效果，认为水雾越大，加湿效果越好，大错特错，因为呈白雾状态的水汽隐藏大量细菌，对健康非常不利。老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜都比较脆弱，更容易受到这些污染的影响。因此，在选购加湿器时，应尽量选择没有白雾或白雾少的。

    7、定期清洁加湿器很重要

    为保证空气清洁度，加湿器里的水必须每天更换，每周对加湿器进行清洁。清洗的时候，除了水槽、水箱等部件外，水雾的出口通道也要记得清洗。温暖舒适的室内温度，易使水中的军团菌、真菌等微生物大量繁殖，若不及时更换，会随喷出来的水雾，一起进入呼吸道，导致疾病的发生。

    8、哪些人群需慎用空气加湿器

    关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，所以该类病人最好不要使用。若该类病人确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生，最起码应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

    专家建议，室内有地毯的房间不适合经常使用加湿器，因为水雾落到地毯上容易使地毯变得潮湿，进而滋生细菌。其实，利用一些植物来调节室内湿度是一个不错的选择。